PITUCA | CLASES
20131
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CLASES

COUNTRY – DANZA EN LÍNEA

LOS BAILES EN LÍNEA SON ESTILOS DE BAILE EN GRUPO.

 

Trabajamos todos los géneros: Country, Tango, Vals, Cha-Cha, Rumba, Salsa, Mambo, Rock, Celta, Merengue, Bachata…

En estos bailes, la misma secuencia de pasos se repite durante toda la canción. Son fáciles y asequibles para todo tipo de edades. No se necesita pareja.

Con su práctica se obtienen grandes beneficios.

 

Sus beneficios:

  • Mejora la coordinación motriz.
  • Mejora el ritmo.
  • Mejora la resistencia cardiovascular.
  • Mejora el tono muscular.
  • Trabaja la concentración.
  • Es fácil y divertido.
  • Sirve de entretenimiento.
  • Se crean lazos de amistad.
HORARIOS

GIMBAEX

GIMNASIA + BAILE + EXPRESIÓN

 

Es una gimnasia de mantenimiento con música, donde a través de los distintos ritmos podrás movilizar las articulaciones, estirar la musculatura, aprender pasos de baile, respirar, relajarte, disfrutar, sentir, compartir…vivir.

 

GIMBAEX es un espacio para ti, para expresarte libremente y liberar tensiones.
Es un trabajo físico completo, cuyo objetivo fundamental es sentirse bien con tu cuerpo, mejorar lo que se pueda y aceptar lo que tienes y eres.

 

“LA BELLEZA NO ES TENER UN CUERPO 10, SINO SENTIRSE 10 CON TU CUERPO”

HORARIOS

TABU-GIM

ALGO TAN SENCILLO COMO HACER EJERCICIO Y BAILAR SENTADO EN UN TABURETE.

 

Especial para personas con problemas de articulaciones, lesiones en los pies, prótesis de cadera, rodillas, problemas de movilidad, problemas circulatorios…

Es un trabajo físico suave y completo acompañado con música y expresión.

 

La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, soluciones para curarla no hay, lo que sí se puede hacer es detener su progreso degenerativo y aliviar los efectos dolorosos que provoca.

El ejercicio actúa favorablemente sobre los tejidos del aparato locomotor, la sintomatología, las limitaciones y la discapacidad.

 

Los beneficios de comenzar sentados son muchos:

  • No ejercemos presión sobre las articulaciones de los pies, rodillas y caderas.
  • Nos permite realizar movimientos de movilidad articular sin cargas.
  • Aprendemos a movilizar la cadera sin tener que soportar todo el peso del cuerpo.
  • Fortalecemos la columna al intentar mantenerla recta.
  • Relajamos los hombros – Liberamos la tensión del cuello.
  • Tomamos conciencia de nuestro cuerpo.
HORARIOS

SEVILLANAS

TERMINARÁS BAILANDO COMO EN LA FERIA DE ABRIL

 

¿Quién no ha querido aprender a bailar sevillanas para salir al tablao en la feria de abril? Con nosotros aprenderas paso a paso, con una buena base para que no te pierdas en ningún momento. 

HORARIOS

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